【風俗お役立ち情報】韓国エステとファッションヘルスとの違い


【風俗お役立ち情報】韓国エステとファッションヘルスとの違いブログ:2013-11-08


ぐっどもーにーん♪(テンション高っ

昨日は、布団に入って2秒でねました。


大好物のえび天丼を食べすぎの日々を送ってたら
3キロ太っていまして・・・

絶句ですよ、絶句。

10代の時は、体重計とは無縁と思ってけど、
やっぱ年には勝てないねー

知り合いと一緒にスピルザDを
飲もうかとも思いましたが・・・

激しくステップボーイを真夜中から
やってみたいと思います♪

オヤツはダイエットゼリー オレンジ味(笑)

休みはほのぼのしよう・・・
なんて甘い考えはやめっ!!

肩コリ体操をしたいと思いますっ!

足首も気になるしねー。。。

短期集中と、体質改善を心がけたいと思ってます。

皆さん!良い体質改善法があったら、教えて
くださいね♪

リバウンドすると、余計におっきくなるし、次は余計に
痩せにくいっていうから、失敗はしたくないんですよねー。

どうせなら、毎日続けていけるように・・・とは考えてるけど、
なかなか毎日って難しいんだけどね。

曇天だからとか、天気や季節を関係なく続けられる
ものを・・・と思うけど、いきなり激しいのはよろしくないし。

激しく・・・とはいっても、無理ない程度からはじめないとね。

実は、ちょっと1週間前頑張ってみたら、張り切りすぎて
大失敗(涙)

運動不足を実感しちゃいました。

3キロ太るのは簡単だけど、痩せるのは・・・ね〜。


しかも、痩せたところで、元に戻っていかないようにしなくちゃ
いけないし。

でも、健康にもなるし、肌も綺麗になるから♪

さぁ、どうなるやら。。。

――――――以上で今日の報告を終わります。